Chế độ ăn cho bé tập ăn dặm từ 5-6 tháng tuổi.

Những bữa ăn dặm lần đầu là những bữa ăn quan trọng nhất bởi đây là bữa ăn làm quen với thức ăn mới ngoài sữa mẹ và quyết định đến khẩu vị sau này của trẻ.

Khi chuẩn bị bữa ăn dặm lần đầu tiên cho bé từ 5-6 tháng các mẹ nên chú ý đến những quy tắc sau:

- Bữa ăn dặm đầu tiên: Cho bé ăn thử bột được pha loãng tỉ lệ 1:10, mỗi lần ăn chỉ nên cho bé ăn lượng bột khoảng 1/2 thìa cafe.

- Khẩu phần ăn 7 ngày đầu tiên: Giữ lượng bột cố định 1 thìa cafe cho bữa ăn dặm và chỉ cho bé ăn 1 bữa/ ngày

- Từ tuần thứ 2: Vẫn giữ nguyên khẩu phần ăn mỗi bữa nhưng tăng thành 2 bữa/ ngày rồi 3 bữa/ ngày. Dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của mỗi bé mẹ có thể tăng dần độ đậm đặc theo từng tuần.

Trong suốt quá trình cho bé tập ăn dặm 1 -2 tuần đầu, mẹ không cần cho con ăn thêm chất đạm bởi nguồn dinh dưỡng chính của bé vẫn là từ sữa mẹ.